在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會(huì)遇到這樣的問(wèn)題：內(nèi)心深處其實(shí)很渴望有一個(gè)伴侶，但每當(dāng)被安排相親時(shí)，卻總是產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥感。這種矛盾的心理狀態(tài)不僅讓人感到困惑，也讓人開(kāi)始懷疑自己是否心理出現(xiàn)了問(wèn)題。本文將探討這種現(xiàn)象的背后原因，分析這種矛盾心理的成因，以及如何正確面對(duì)和處理這種心理狀態(tài)。

相親排斥心理的成因

1. 自我認(rèn)知與期望

每個(gè)人對(duì)于自己的伴侶都有一定的期望和標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)相親的對(duì)象與自己的期望存在較大差距時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生排斥感。對(duì)于自己的認(rèn)知也會(huì)影響對(duì)相親的態(tài)度，如果自我認(rèn)知較為消極，認(rèn)為自己難以找到合適的伴侶，就會(huì)在相親時(shí)產(chǎn)生更多的壓力和不安。

2. 社交恐懼與不信任

部分人對(duì)于陌生的社交場(chǎng)合存在恐懼感，尤其是面對(duì)不熟悉的人時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種緊張和不安的情緒。對(duì)于他人的不信任感也會(huì)影響對(duì)相親的態(tài)度，認(rèn)為相親只是形式主義的表現(xiàn)，難以找到真正的感情。

3. 情感創(chuàng)傷與經(jīng)歷

過(guò)去的感情經(jīng)歷或者受到的情感創(chuàng)傷，也可能導(dǎo)致對(duì)相親產(chǎn)生排斥感。比如，之前在相親中受到過(guò)傷害或者失望，就會(huì)對(duì)相親產(chǎn)生抵觸情緒，不愿意再次嘗試。

處理相親排斥心理的方法

1. 了解自己

要了解自己的內(nèi)心需求和期望，明確自己對(duì)伴侶的要求和標(biāo)準(zhǔn)。也要正視自己的不足和缺陷，接受自己的不完美。只有了解自己，才能更好地面對(duì)相親。

2. 調(diào)整心態(tài)

在面對(duì)相親時(shí)，要保持積極的心態(tài)，不要過(guò)于緊張和焦慮。要相信自己的魅力，相信緣分會(huì)讓自己遇到合適的人。也要學(xué)會(huì)放松自己，不要把相親看得太重，把它當(dāng)作一次普通的社交活動(dòng)。

3. 增強(qiáng)社交能力

如果對(duì)于陌生的社交場(chǎng)合存在恐懼感，可以通過(guò)增強(qiáng)自己的社交能力來(lái)緩解?？梢远鄥⒓右恍┥缃换顒?dòng)，擴(kuò)大自己的社交圈子，提高自己的社交技巧。這樣在面對(duì)相親時(shí)，就會(huì)更加自信和從容。

4. 保持開(kāi)放的心態(tài)

在相親過(guò)程中，要保持開(kāi)放的心態(tài)，不要過(guò)于苛求對(duì)方。要相信緣分的力量，相信會(huì)有一個(gè)合適的人出現(xiàn)在自己的生命中。也要尊重對(duì)方的選擇和感受，不要把相親當(dāng)作一種任務(wù)或者形式。

　　挺想處對(duì)象但每次相親都特別排斥的心理狀態(tài)并不是心理問(wèn)題，而是正常的情感反應(yīng)。要正確面對(duì)和處理這種心理狀態(tài)，需要了解自己的內(nèi)心需求和期望，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)社交能力以及保持開(kāi)放的心態(tài)。只有這樣，才能更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，找到屬于自己的幸福。